Gymnastik Bodyfit

Bodyfit

In diesen Stunden wird mit viel Spaß, guter Laune und Leichtigkeit ein Ausgleich gegen Alltagsstress und Unbeweglichkeit für Jedermann -unabhängig vom Alter oder der Fitness- geschaffen.

Die Stunden bieten einen bunten Mix für den Herz-Kreislauf, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Muskelkraft. Den Abschluss bilden Stretch- und Entspannungsübungen.

Aufgrund der großen Teilnehmerzahlen finden die Stunden größtenteils ohne Kleingeräte statt.

Trainingszeiten

                                 Mittwoch 18:30-19:30 Uhr, Grundschule Wettbergen, Karsten Kassebeer