Gymnastik Fit over 50 und plus

Fit over 50 und weitere Sportarten

In unserem vielfältigen Sportangebot wird auch speziell für Sie etwas dabei ist.

In den Vormittagsstunden bieten wir Ihnen abwechslungsreiche Gymnastik in unterschiedlichen Variationen.

Senioren-Gymnastik – Sportparkhalle

(Hockergymnastik) Mobilisation, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination mithilfe spielerischer Elemente.

Wirbelsäulen-Gymnastik 

Trainerin Beate Meyer

                                                             

Mobilisation, Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung.

Fit over 50  und plus im Sportpark

Ganzkörpertraining, Balance, Koordination und Sturzprophylaxe.

Einsatz von Kleingeräten.

Gemeinschaftsport mit großem Spaßfaktor

Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen  begeistern durch immer neue Übungsvarianten.

Auch die Pläuschchen zwischen den Übungseinheiten fördern das Wohlfühlempfinden.

So macht „Sport im Verein“ richtig Spaß.

Mittwoch 9-10 Uhr, Sportpark, Beate Meyer

Mittwoch 10-11 Uhr, Sportpark, Beate Meyer